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サラリーマンだけでなく、大人になると誰もがストレスを多く抱えている毎日だと思います。
特に仕事関連でストレスを抱えている人が多いのではないでしょうか?

さらに家庭でもストレスを抱えていると、精神衛生的にとても悪い状況です・・・

ストレスを発散することが大事なことは誰もが知っていると思いますが、それを上手く発散できている人はとても少ないと思います。

「タバコもお酒も体に悪いですよ、控えて下さい」と言いましたが、ストレスまみれになるぐらいであれば、タバコやお酒で発散しても良いと個人的に思っています。

要は、バランスが大事です。
ストレス発散が苦手な人は、自分なりのストレス発散を見つけてみて下さいね。
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